兰毅宁刚站在篮球上的时候，就gan觉两个tui在不断的颤抖着，林川枫此时掏chu了喇叭后淡笑着说dao：“现在先不要训练换位，全都站在篮球上以ma步的姿势蹲好，把yan睛都闭上，训练一个小时，这一个小时你们只需要闭着yan睛把心静下来！”

众教练有些不理解，明明让他们完成他所说的动作，可现在却又让他们闭yan去jing1心，这不是纯粹的浪费时间么？可是林川枫的话他们又不敢不听，万一把林川枫惹mao了，再让他们去罚跑步，那他们可就郁闷坏了！

这zhong心境只有当他们自己ti会的才能知dao，这不是那么容易就能gan悟到的，林川枫望着这些教练shenti十分不平稳的在篮球上晃过来晃过去，失望的摇了摇tou，这zhong状态想要达到他的要求还差很远很远，从此也能看的chu来，他们现在的球技还有shen法究竟在哪一步。

如果想要在这个篮球上如鱼得水，必须将自己的心态调整好，必须要无yu无求，只有这zhong时候才能够静下来心去考虑自己脚下的事情。

他们当了太久的教练了，享受了太久了，已经被外界利益还有wu质给污染的太严重了，所以脑海中无时无刻想的都是，这次训练后他们能得到什么好chu1，能不能多点工资，或者如何才能够jian持过去今天这一天，早就已经忘记了。

他们现在的训练每时每刻都是在得到好chu1，这才是最大的好chu1，正如很多人一味的想要挣钱，shenti垮掉了，shen价几十亿百亿的，却忘记了人的初衷，那就是人活一张嘴，溢chu则害。

这是个很大的dao理，林川枫没有办法告诉他们直接的dao理，只能让他们自己ti会，过了一二十分钟，所有人都平稳的站在了篮球上，晃动shen躯也都是很轻微的。

当然，兰毅宁还有荷澜云老他们都是在医护人员的帮助下，这才能在篮球上平稳站立，林川枫此时握着喇叭，声音悠远缓慢的说dao：“水利万wu而不生，像要像水一般，就需要学习他的品质，无论把他放到什么地方，他都能够容纳，静的时候仿佛静止一般，动的时候狂暴的无人可阻拦，你们的心现在要静下来，不能掺杂一点杂念，想象一下你们脚下的篮球就是平稳的陆地！”

兰毅宁等人此时才发现，闭上yan睛站在篮球上的时候，心里会特别的焦虑不安，这还是有人在搀扶着他们的情况下。

每个人的心态是不同的，所以他们站在篮球上所gan悟的也都不同，比如黑熊，他xing情老实却容易急躁，他此时额tou都liuchu了汗水，他gan觉到shenti上的压力非常重，将心中杂念并去后，脚下的篮球不断晃动，风chui来他也跟着轻微摇摆，仿佛是站在海中一般，被狂风不断的袭击过来，稍有不慎就会跌进海里。

而兰毅宁年纪偏大，对他来说最不想去面对和思虑的或许就是死亡了把，都说到了他这个年纪对死亡也就开始看开了，可是不然，没有人不会对死亡一点都不恐惧，即使你自己是这么认为的，可是真让你面对上外界的威胁时，心里会油然而生的gan受到恐惧。

他们虽说没有什么危险，但是静下心里ti会的时候，才发现自己心里的恐惧竟然不由自主的冒了chu来！

训练这些人的心境才是林川枫的真实目的，只有宁海一yan就chu来了其中的玄妙，不像是众教练一般，他们的脑海中只想着如何才能完成林川枫布置的任务。

如果他们一味的想要完成任务的话，那么天黑之前想要完成三组换位是绝对没有可能的，能否理解林川枫话语的意思就要看他们自己了，而当他们理解后就会发现，林川枫内心究竟有多么的可怕，他是一个真正可以将心境控制住的人。

宁海此时站在篮球上闭上了yan眸，脑海中也chu现了自己的幻想，他仿佛是站在了天空之上，此时仿佛是站在了一架飞机的ding端，迎面chui来的风随时都好像把他chui落下去一般，他努力的稳住自己的shen躯，可是他越想要用力控制自己的shenti时，shen躯晃动的就越厉害。

他皱着眉tou尽量的想让自己放平心态，可是此时天空上突然乌云密布，暴雨闪电，那狂风不断的chui到他的shen躯上，宁海的额tou上都liuchu了汗水，随后一下从篮球上跌落了下来。

他大口大口的chuan着cu气，林川枫惊讶的望着他，yan眸微缩的看着宁海，急忙tiao了下去将他搀扶了起来，宁海起shen后似乎有些疲倦一般。

他跟林川枫dao谢后忙从口袋掏chu了一瓶啤酒，匆忙的guan入到了口中，林川枫望着他慌张的脸se若有所思起来，据他所知宁海家族非同一般，而他也将是家族的继承人，难dao是因为所要背负的压力太大了不成，所以很难放空自己的心态，这zhong压力无时无刻不在侵蚀着他的灵魂。

可是只有宁海知dao究竟是因为什么，他望着林川枫担忧的脸se，脸se惨白的笑着说dao：“我是不是很没用，连控制自己的心境都zuo不到