三天时间，转瞬即逝。

三天的时间，除了每天前往斗技场安排的比赛之外，伊路迷完全没有chu过房间。

并且，在这三天的时间里，除了冥想，伊路迷更是没有将任何时间用在睡眠上，他把全bu的时间都用来修炼。

另外，伊路迷没有听从席ba的话，他已经在200层登记过了。

“终于，完全打开了。”

伊路迷站在房间内，他的shenti被一层半透明的气所覆盖，gan受着全shen传来的温暖能量，就像穿着一件薄如蝉翼的羽绒服一般。

他觉得，即使自己浑shen赤luo地站在严寒的冬夜，被刺骨的寒风不断chui拂，也不会gan觉到一丝寒冷。

“接下来，就要开始进行四大行的修行。”

“首先是缠。”

伊路迷控制着全shen的气覆盖在ti表，保留在ti内，使其不会自主散发chu去。

【缠】是能够将人ti内的生命能量保留在自己ti内的技术，藉由缠可以使shenti变得更加qiang壮，还有抗衰老的作用。

并且，缠使全shen到chu1liu窜的气稳定，在作战时，缠的qiang度等于对念攻击的防御力。

伊路迷闭yangan受了一番，确定自己已经把气保留在了ti内，并将其覆盖在ti表之后，他开始动了。

“唰！”

快速挥chu一拳，shenti表面的气在隐隐liu动，仍然有一丝气从ti表散发到了空气中，消散无踪。

“这表示，我的缠还chu1于极其不稳定的状态。”

想到这里，伊路迷再度坐下冥想，半小时后，再次起shen激烈运动起来，而每次运动的时间都在逐渐延长。

缠的持续时间，从一开始的五分钟，到10分钟、15分钟、20分钟，一点点的延长。

如此反复，六小时后……

“终于，完成了。”

伊路迷浑shen是汗的望着自己的双手，手心手臂沾满了汗水，但他依旧gan受不到任何疲惫。

缠的修行，是四大行中最简单的。接下来要进行的，是绝的修行。

绝是收jin并隔绝全shen的气和气息，使自己的存在gan变得微弱。在绝的状态下，对念攻击的防御力趋近于零。

在疲劳的状态下进入绝的状态有助于恢复ti力和jing1神力。

“正好，三天三夜的时间，就算是打开了全shen的jing1孔。”

“我也已经累到能够倒tou就睡的程度了。”

伊路迷连续三天时间的修行，shenti和jing1神都在向他传达着不满，他很疲惫，需要休息。

而绝的作用，正好对于恢复ti力和jing1神力有帮助。

jing1疲力竭的修炼完缠之后，再在疲劳的状态下修炼绝，一边修炼，一边恢复ti力和jing1神。

这就是an照正常程序，系统锻炼的意义，让人在修炼的时候，能够充分利用这一切，快速达成修炼目的。

“首先，是要消除自己shen上的气，关闭全shen的jing1孔。”

伊路迷闭yan坐在床上，将自己全shen的jing1孔关闭，消除掉覆盖在ti表的气，进而使自己的存在gan变弱。

这一修炼，又是一晚的时间过去。

伊路迷在06:10分的时候结束了绝的修炼，an照正常程序，接下来，他要开始进行炼的修炼。

但是，今天还有一件事。因此他才提前结束修炼，洗漱之后，在床上休息了三个小