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“
粥和小笼包。”
顾墨华将
好的饭团放
盒里,封好,顺手收拾了一下
理台,洗了手再
。
夏心妍靠着吧台,看厨房里的帅哥轻轻松松的
着饭团,有些纳闷。
“我说,顾先生,你是要改行当营养师吗?”
“我好饿,所以,顾先生你忙好了没有?”
“好了。”怎么可以饿到自己的女朋友?必须是不可以的。
下午一
左右回到家,夏心妍洗了个澡,换了居家的衣服,整个人就摊在沙发上了,顾墨华也去洗了澡,但却没有夏心妍这么好命,转
来就
了厨房。也没打算煮很费功夫的菜肴,现在最重要的是速度,还有能够解渴,这么
的天气,又是刚刚爬山回来,如果要让她吃饭的话估计她的胃
也不怎么样,熬
粥反而更适合,时间也不会很久。早上煮了
丝粥,中午就煮猪骨粥吧,猪骨煮到
质
和,原本的清
泛着淡淡油脂,因为加了大米
“今天早上吃什么?”
夏心妍哭笑不得的睨着他,心底淡淡的甜
不断泛滥。
“请问这位先生,你是多早起来忙活的?”
“五
,没有很早。
汤底昨晚睡觉前就
好了,密封好放在冰箱里冷藏,今天早上起来,也只是煮粥而已,煮粥只要控制好火候和时间就好,不用时时盯着看,所以有空就顺便
小笼包和饭团,量没有很大,不过这样搭
最好,天气这么
,
分
失很快,吃
粥补充
分是好的,再加上从
晚到今天早上,也有很长时间没有
了,吃些易消化又有营养的粥是最好的选择,胃的负担没那么重,也可以温

,不过
外运动也需要力气,吃粥容易饿,加上一笼小笼包,大概就刚刚好了。等到九
多的时候,走得饿了,就可以吃饭团,饭团其实也就是米饭和紫菜,能量低,带着比较多碳
化合
,易消化又能补充
力。等中午之后再回来
吃的,这样的组合,看起来吃了很多,其实也没有摄
多少
量,也不会吃撑了或者吃不下午餐。”
夏心妍耸耸肩,“很
奥的样
。”
反正听不懂没关系,会吃就行了。
夏心妍被闹钟吵醒,起来洗漱好,换了
门的衣服,
来正好看见某人在
饭团,一个个胖胖的尖角,白白
的米粒外面包裹着一层绿
外衣,看上去清清
的真好看,让人
大开。
“在餐厅面对大众服务的时候当然不可能这么细致,都是客人
什么我们就
什么,但是现在我唯一要照顾的胃就只有你的,一对一的服务,自然更细致一
。可能外国没有这
说法,但在中国传统中,
疗在医疗
系中也是占据很重要的地位,像中医就有很多讲究,通常都会告诉你什么能吃什么不能吃,所以既然我是学
菜的,自然也要明白什么情况适合送
什么样的料理。”
是很
的,这
天气之下,似乎即使是熟
也会坏掉,在没有冷气也没有冰箱的情况下。顾墨华想了想,不想太过匆促的赶下山,那样太累了,所以为了能够尽量避开中午太
最猛烈最
的一段时间,他们打算一早
门,中午前后就下山。这样一来,其实午饭回来再吃也没关系,但顾墨华现在致力于将女友喂饱喂胖一些,既然这么
的天也没谁想吃零
,就
脆替准备一些饭团,好看又好吃,颇有野餐的
觉。