餐堂服食一次灵餐，yan看着贡献点快速减少，经脉的灵力在这般稳定的压缩下越加凝练起来。

养气丹一瓶是十粒，简若尘在第六次服下的时候，经脉忽然一震，猛地扩充开来，却不是那zhong被挤压得要破碎的gan觉，而是好像挣脱了束缚般，五行功法的运行速度忽然加快，自然而然地运行着第一层的法诀，灵力xi收的速度也迅速提升了一倍。

不仅是如此，shenti也好像轻盈了若干，并且也gan觉到意识对灵力的控制更加得心应手了，只再过了一个大周天，就将腹内残存的养气丹的药力全都xi收了，并且开始以两倍的速度xi收外界的灵气。

不仅如此，对ti内灵力的gan知和控制也提升了一个层次。

简若尘后知后觉地明白过来，这个对灵力的gan知和控制就是神识啊，修为进阶，神识也随着得到了提升。

到现在，简若尘已经完完全全确定了，她的修炼速度虽然要比天灵gen修士的速度慢，但那是因为，她需要xi收五倍的灵力，且她必须有意放慢速度，让经脉能更好的适应扩展。

还有一点，就是在经脉不断饱胀却不足以扩张的情况下，灵力的密度受到了压缩，经受一次次的淬炼，如此，也让她修炼的速度放得缓慢了。

再施发控火术，指尖上的火苗就壮大了许多，gen据火苗的大小，维持的时间也会不等，估计着控制在最小程度，也能有将近一刻钟的时间，室内狭窄，却无法释放火球，连带其它法术也无法一一尝试。

进阶练气一层，就意味着要开始接受外门任务了，简若尘还是先用了一天的时间巩固修为，这才重新翻开外门须知，查看现阶段她能完成的外门任务。

在她想来，接受的外门任务最好能和她之后的发展联系到一起的，比如说矿石提炼——五系灵gen未来可以在炼qi上发展的，若是想要自己炼制法qi，第一步就是锻炼神识对灵力的应用，除了释放法术，最有效的手段就是提纯炼qi材料。

还比如说是炼制符纸，符箓都是制作在符纸上的，符箓也有五行之分，所需要的符纸自然也是要区分五行的，在简若尘以为，五系灵gen的修士天生就是最适合制作符箓的，尤其是她这zhong五系灵力均匀的。

可仔细查看其中的内容才知dao，矿石提炼和制作符纸都需要练气二层之上的修为，适合练气一层接纳的任务，最好的是灵药zhong植，再就是给练气中期、后期的外门弟子zuo仆役，或者是guan溉灵田，在餐堂chu1理妖兽的尸ti这般活计。

当然，这都是外门的固定任务，外门还有许多临时任务的，简若尘瞧瞧手里剩余的养气丹，这些养气丹不足以让她将修为提升到练气二层，她也必须要接受外门任务的。

这才chu门，时间却是接近傍晚，简若尘先去了餐堂，才捧了一份灵餐坐下，就看到何雨chun走过来。

简若尘还记得何雨chun，毕竟整个外门和她正常jiao谈过的人就那么几个，何雨chun来到简若尘的对面，打量了下简若尘，又看到她盘子中的灵餐，才放下自己的灵餐坐下。

“何师姐。”简若尘向何雨chun点点tou，何雨chun的年龄也就二十左右，二十岁，正是女孩子最mei好最青chun的时候，这个年纪刚脱去了年轻的稚气，却又有着青chun向上的朝气蓬bo，就好比初生的太yang般耀yan闪亮。

“恭喜进入练