孙涛喝了一大杯，稍微缓了气，惊奇地发现自己状态好像还可以。

孙辉狼吞虎咽吃完一碗面，心满意足地笑了。

“好了，突然觉有饿了，去煮碗面吃吧。不能吃太多，那就加一个，两好了。”

终于有一天，他力无发，在客厅里抖动着浑的，脚步轻盈地来去。

他安着自己，走洗手间，畅快淋漓地冲了个澡。

然后，就用自拍记录每一天全新的自己，觉好极了，甚至有些想要对着镜旋转跃，翩翩起舞。

这也是孙涛这久病成医，对减了解得比较的人，看到三清减药的时候，就迅速下单的原因。

所以基础代谢的人，往往不容易胖，能够保持偏瘦的型。

“咦，这觉好啊，这就是力充沛的觉吗？比起我以前跑个步全如泥的觉，简直不可同日而语啊。”

想了想，他穿上一双跑鞋，决定去慢跑，毕竟跑步节奏可以自行调节，跑上十分钟，运动度不大，运动量也满足，简直完。

这已经是他的运动极限了，可把他累坏了，浑大汗淋漓，衣服都透了。

一个月后，瘦了整整20斤的孙辉，收肚，昂首地走了附近的一家健房。