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席穆云训练月(1/2)

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席穆云训练月



“渊渊!好久不见~”

一到地方席穆云就下车,她看到渊的shen影,快速走近。没等顾灵渊说什么,就主动抱上去,亲昵的贴上她的shenti,“谢谢你来门口接我~”

“看你胖成什么样而已。”

顾灵渊瞥了一yan她,跟shen后的人对视一yan,司机就开着车离开。

“你要练成哪zhongti型?之前瘦削有腹肌的样子吗?”

顾灵渊把人推开,打量着她目前的shen材,毫不客气的把她的上衣掀开看肚子的位置。

比起之前长了些rou,隐隐约约能看见腹肌的lun廓,之前清晰shen刻的线条变得浅了,不知再过多久就会变得一团。

顾灵渊嫌弃的撇嘴,瞥了一yan对方带笑的脸。

“胖了许多。”

她嫌弃的放下手,盖住那白ruan的肚子。

“可是她们说现在的shen材刚好,就是ti力需要恢复了。”

席穆云也不恼对方的刻薄模样,毕竟是她的万能帮手,况且她也有正当理由修shen养息,暂时不担心对方生气。

“行吧,不过我的建议,刷脂并行。”说完转shen回屋。

顾灵渊没搭理对方口中的她们,她只想摸腹肌,不然也不会挑中席穆云。

当初席穆云在一众ti育生扶她当中,腹肌lun廓比较shen,shenti也瘦削些,显得不那么有攻击xing,又比她矮上一个个tou,让她显得不guan哪方面都能占据主导位。

“也可以!不过重点在恢复ti能就好了。”

席穆云跟在她shen后走着,现在的她还不知dao未来的几个月要遭遇什么样的训练,只是脸带着笑跟着顾灵渊进屋。



一个月后,席穆云满脸是汗的跟在渊渊给她安排的训练教练shen后,照着她口中喊的节奏,踏着步伐跑,对方的ti力太好了,不知dao她怎么训练的。

都已经十圈了……她恍惚着jing1神yan睛直勾勾的盯着shen前人的背影,看着教练的ma尾在脑后甩。



刚开始,对方要看她的ti力在什么阶段,带她先热shen,跑了几圈,她跑到第五圈就ti力不撑脚ruan的慢下来,呼xi急促开不了口。

席穆云摆着手示意她不行了,她挪着步走到草地上就坐了下来,也不guan对shenti好不好了。

对方皱着眉看她ti力耗尽的模样,先记了一笔,【ti力不达80属xing,大幅度下降。】

第二天去测试了其他项目。

教练依次打分。

【爆发力达标80。】

【柔韧xing60。】

【心肺能力达标80,下降。】

【恢复能力达标80。】

【ti脂增加,若有shenti线条需减脂。】

【xing能力不明。】



顾灵渊看着教练给的报告,问席穆云:“xing能力不明是什么情况?”

席穆云站在她面前,心tiao有些加快,好久没被凶了,都有些不适应了。

“之前玩得太过,大姐让我禁yu,暂时测试不了。”

“ku子脱了。”

顾灵渊看她坦然的模样,放下手中的资料,对方没有系统,她只能让人打印一份纸质资料,不然对方还得两yan发懵看她读空气。

席穆云应声,脱掉训练用的ku子,双脚往前一步,赤luo着下shen。

“扫描。”

顾灵渊在脑海里命令系统,给对方一个全方位的shenti扫描。

稍后一份虚拟的立tishenti被投she1在顾灵渊的面前,shenti的各个bu分被标明了数据,以及系统chu品的wu品。

禁yu环【改良版】:原是情趣用品,用来禁锢jing1关延长xingyu,提高ti能。后被人改良用来禁yu恢复jing1力,阻碍脊髓神经传达xing兴奋给下ti,由此让xingqi无法bo起。

嗯,看来是真的需要恢复jing1力。

顾灵渊看完席穆云的shenti数据,把人招过来,而后把住她的下脸。

席穆云看着渊的动作上前俯shen靠近,被她nie住两侧脸颊。

“你的shenti现在太差了,还是好好恢复吧,还有把你的脂肪减了,我可不想摸柔ruan的肚子,你的xiong就已经满足了。”

“好好呆在这减脂训练吧,不达标我不会允许你chu去的。”

顾灵渊yan神危险的看着她,shen瘦tiqiang,jing1力旺盛的小狗已经变得白ruan,除了之前残留的shenti素质,其他的都有所变化。

人也长高了些,已经略微抬tou就能跟她平视,不再矮她一个tou。

现下唯有脸能入yan。

顾灵渊松手,席穆云垂着脑袋,脸也变得不太开心,渊渊好凶,态度都不像以前好了。

“难过了?”

顾灵渊不正yan看她,重新拿起她shenti的报告,ti力不行,耐力一般,也就爆发力好点,啧。

她不屑的发chu声音,短暂的xing爱有什么意思。

席穆云心情低落,

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